Golpes básicos
Aprenda os principais golpes do boxe com precisão e melhore sua técnica desde os primeiros treinos.
O que você vai aprender no Paboom Online
Postura e movimento
Ganhe agilidade e equilíbrio ao se mover no ringue, dominando a base de todo bom boxeador.
Ataque e proteção
Combine ataque e defesa com táticas certeiras para manter o controle da luta o tempo todo.
Defesa na prática
Use bloqueios, esquivas e posicionamento para se proteger com inteligência e eficiência.
Treino no saco de pancada
Melhore sua força, resistência e coordenação com exercícios focados e bem aplicados.
Boxe sombra
Trabalhe velocidade, postura e reflexo sem precisar de equipamento ou parceiro.
Está cansado da rotina, do sedentarismo ou de não evoluir no treino?
Você não precisa de uma academia cara ou de um treinador presencial. Com o Paboom Online, você vai aprender tudo o que precisa para treinar como um boxeador profissional, no seu tempo e no seu espaço.
- 26 aulas exclusivas
- Treinos organizados para todos os níveis
- Progresso no seu tempo, sem pressa nem pressão
- A plataforma ideal para sua evolução no boxe
- Técnicas reais com metodologia de lutador
- Garantia de 7 dias: reembolso total se não gostar
Sobre o Professor Paboom
Luiz Fernando Costa, mais conhecido como "Paboom", é um dos nomes mais respeitados do boxe no Brasil. Sua trajetória na modalidade começou como uma forma de lidar com o estresse do dia a dia, mas rapidamente evoluiu para uma carreira de sucesso. Entre suas conquistas, destacam-se o título de Campeão Gaúcho e a medalha no Campeonato Brasileiro de Boxe. Ele é o idealizador do Clube do Boxe Floripa, onde oferece treinamentos acessíveis para iniciantes e atletas experientes, além de cursos online voltados ao ensino da modalidade. Recentemente, passou a integrar a equipe do ex-campeão do UFC Fabrício Werdum, colaborando em sua migração para o boxe e reforçando sua posição como referência nacional no ensino do esporte.
Transforme Corpo e Mente com o Boxe
Esqueça treinos monótonos e fórmulas prontas. Com o Paboom, você terá um programa dinâmico, desafiador e envolvente.
- Construa autoconfiança e segurança em si mesmo
- Aprenda boxe com uma base sólida e estruturada
- Desenvolva foco e inteligência emocional
- Acelere sua evolução pessoal com disciplina
- Queime calorias
- Melhore sua autoestima
- Aprenda uma arte marcial completa
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